怎么减肥皮肤不会松弛

减肥的话还是建议控制饮食和运动，按自然减肥的方法瘦下来，一般不会造成身体皮肤的松弛。可以增加体育锻炼。多吃含有胶原蛋白的食物。增加皮肤的紧致性，增加皮肤的弹性，逐步恢复。可以选择瑜伽或者游泳，都是不错的选择。