怎么瘦双下巴最有效？

脸部的中心点慢慢移动到下巴的顶部，并来回打圈。你可以在勺子周围放一点**，效果很好。首先，双手的手指按住脸部最外缘的下巴中间，向两耳方向按摩，停在离耳朵大约一半的距离，每天重复这个动作几分钟。不要移动你的肩膀，只是尽可能地向前伸展你的脖子，坚持6秒钟，然后尽可能慢慢地将下巴拉推向你的脖子，坚持6秒钟，然后放松并重复多次。