建议不要相信这些广告产品,一般都是没有用的。而且你这个年龄已经基本停止生长了,长高的可能性不大了,因为身高受遗传及发育期营养状况影响,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物以及含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。