一般来说,这种产品没有大的副作用。但是长期依靠这些也会对肝脏有过大的负荷影响。但是吃一些增高的营养品的话,就可以完全的避免了这方面的困扰。增高首先要补的就是体内所缺失的营养,不可常食增高药,但是可以补充这方面的增高营养品。人的心理是强大的,心理暗示往往可以启动你无法想到的作用。吃了药盒的朋友,可能是天天想着增高,有可能就真的增高了,然而,这仅适用于十几岁的男孩和女孩。如果你是一个成年人,再想这件事也没用。