你好,尽量别吃增高药,没有太大的作用的,不要轻易相信网络上的宣传,有点夸张。孩子还在发育中,注意饮食均衡,注重营养,多吃蔬菜和含钙锌丰富的食物,保证休息时间和质量。平时多参加体育锻炼如排球、篮球、芭蕾、跳绳、慢跑和游泳等来促进生长发育的,对长高都有辅助治疗作用。