你好,下巴上的小痘痘,考虑是由于内分泌失调引起的,这种情况,可以外用一些皮炎平药膏来帮助缓解,但是建议不要吃这个辛辣的食物,看了你的描述,皮脂腺有分泌是正常现象,平时不要用手挤了。建议去医院系统检查下,明确病因及时对症处理,如果是痤疮可以外用复方硫磺洗剂,口服点维胺酯胶囊。