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你好，减肥不要去吃什么**品和动刀等。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。健康减肥的方法有很多，减肥还要注意营养均衡。早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜，晚餐过九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。同时需要配合适度运动。