30岁还可以整牙齿吗

你好，是可以的。牙齿缝隙加大，可能是由于年龄因素，牙周炎等从而引起了牙龈萎缩导致的。首先您需要按时刷牙漱口，定期的洗牙，半年左右洗一次，要多吃点新鲜蔬菜水果，适当的补充维生素，如果您觉得影响咀嚼功能，影响美容的话那么可以进行牙齿矫正，矫正过程一般比较长，一般需要1到2年的时间。