生姜敷肚脐减肥法有用吗？

你好：肥胖的根本原因是由于饮食中总热量的摄入过多，而日常生活中热量消耗不足，导致过多的热量转化为脂肪储存与体内所致。减肥的根本途径就是控制饮食中总热量的摄入，建议适当的增加日常生活中热量消耗。生姜贴肚脐，具有一定的增加新陈代谢的作用，对于减肥具有一定的辅助作用，但单纯的依靠这种方法，并不会有明显的减肥效果。