你好,生姜能帮助有效减肥,因为吃生姜后,生姜能有效抵抗沙门氏菌,帮助有效排便,可以帮助预防便秘。还有另一个非常重要的原因,在肚脐上涂生姜可以使生姜对我们腹部的脂肪产生作用,进而降低我们腹部血液中的胆固醇含量,有利于降低我们腹部的脂肪含量,有助于减肥。建议坚持在睡前使用。