喝百香果能减肥吗

你好，百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，从而间接减少了人体对食物中脂肪的吸收。食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，因为吃了百香果容易饱，减少了对其他食物的食欲，所以对减肥的有一定的帮助。但是要让减肥成功，关键的是平衡饮食，规律作息，加强运动锻炼，不能仅仅凭着食用百香果而达到减肥目的。