减肥能吃百香果吗

你好，减肥的人可以多吃百香果，可以让减肥的效果更好，因为食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，因此长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪。但是减肥需要控制饮食加上适度的运动，调整生活方式，遵循生活规律。