生姜加白酒减肥法

是不能减肥的，没有科学依据和实践证明。减肥没有捷径，想要减肥平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，少吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶，好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。强调一些减肥的技巧，在减肥之前，要首先纠正身体姿势，从走路姿势到坐姿，因为不良的姿势会妨碍形体美。强调一定要将早餐午餐吃好，才能有助于减肥。