在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的,每个人的恢复情况不同,不过一般来说在1周内避免剧烈运动为宜,可以做一些如散步类的简单活动,因为类似跑步等运动,会让你的血液循环变快,就会加剧你拔牙部位的疼痛,所以建议1周内不要剧烈运动,一般一周后左右就可以继续你的锻炼计划了。