你好,在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的,可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动,会让你的血液循环变快,就会加剧你拔牙部位的疼痛,拔牙后2小时内禁食,包括任何软硬食物或流汁、茶水。必须注意的是,2小时后宜进软食;食物不宜过热,并避免用拔牙侧咀嚼。