柠檬怎样吃减肥_柠檬怎么吃才减肥

你好，一般来说，可以使用用柠檬泡水，因为柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。还可以蜂蜜柠檬煎鸡脯，建议适当的运动以及锻炼，才是健康的减肥方法。加油坚持下去，要相信自己能做到。