蜂蜜的营养成分非常丰富,女性长期喝蜂蜜水对提高人体中抗氧化物的水平非常有好处,这样就可以让皮肤白嫩光滑,气色红润,同时还可以起到祛斑补血的作用。同时蜂蜜水还具有润肠通便的作用,可以有助于身体排除毒素,这样也可以达到祛斑的效果。想要祛斑你可以喝生姜蜂蜜水。泡蜂蜜水时你可以在里面加入一两片生姜一起泡着喝,这样祛斑效果会更好。