vc祛斑吗_vc 祛斑霜有用吗

vc是可以帮助祛斑的，水果中的vc也是对皮肤有好处的，多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、胡萝卜，可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用，但是不要长时间服用维生素，避免不良的影响，出门做好防晒预防晒斑。