你好,你的牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎造成的,一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。牙齿出现松动,牙龈出血,这种情况多半是因为平时口腔卫生不好,导致牙龈出现萎缩引起来的,建议您去**行全口洁治,平时多注意保持口腔卫生,适当的可以多吃些富含维生素的青菜和水果,掌握正确刷牙方法。建议做个洗牙和牙周护理。