减肥胶囊好用吗_减肥胶囊的原理是什么

你好，根据你提供的情况，目前能减肥，那也尽量不要吃药物治疗，因为减肥胶囊有很多副作用，建议你尽量通过运动来减肥，可以游泳跑步，爬山，并且要控制饮食，可以吃半饱多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高胆固醇的食物。吃多药对身体是不好的，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物这样才能瘦下来的。