贫血的人可以减肥吗？

贫血取决于类型。如果是缺铁性贫血，需要补铁治疗。通常，多吃动物内脏，多吃蔬菜和水果。如果你想减肥，你应该注意平时多锻炼，每天的摄入量应该少于消耗量，并保持合理的时间表。减肥没问题。贫血期间饮食营养应该多样化。多吃补铁食物，如猪肝、鸡和鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等补铁食物，以及高蛋白的鱼、蛋、牛奶、豆类等。同时，它可以补充常用的铁剂——铁轮片，以平衡所需的铁和蛋白质造血原料。