剖腹产后至少需要间隔2~3个月的时间,才可以通过运动的方式进行减肥,在减肥的初期运动量要适合不可以剧烈的运动,避免剧烈的运动过程中造成创口部位不必要的损伤,运动的方式进行减肥是非常绿色健康的,对身体相对来说没有副作用存在,但是通过运动的方式来减肥需要长时间的坚持,短时间内效果不明显。