您好,根据您的描述,这种情况绝大部分是患的是青春期牙龈炎,原因是因为口腔卫生保持不好·例如不经常刷牙牙菌斑牙石较多都能引起您说的这种情况·为了避免以后更严重转变成牙周炎·希望您尽快改善口腔的状况。建议您先洗牙,然后在用口腔抗菌药漱口液混合使用还有就是要经常要保护好口腔卫生每次刷牙都要坚持3分钟以上而且刷牙要上下轻轻拂动的刷·。不要左右那样刷以免刷出楔状缺损以后牙敏感