如果仅仅是牙龈炎,那么通过洗牙和平时刷牙、使用牙线,是可以恢复的。但是如果已经达到了牙周炎的程度,那么通过上述方法,牙龈炎症也可以消失,但是因炎症吸收的牙槽骨已不能恢复到原先高度,就像水土流失一样,牙周炎只能维持现有状态,而不能被治愈(至少目前的治疗手段还不行)。不管是牙龈炎和牙周炎,去除病根(牙石,菌斑)是最重要的,定期洗牙,早晚刷牙,正确使用牙线。