中药增高法可靠吗

青春期是青少年身体发育的关键时期。影响身高的因素很多，一方面与遗传因素有关，另一方面也受后天因素的影响。良好的心态，充足的睡眠，均衡的营养，适度的运动，均有助于身高的生长，上述疗法没有确切的科学依据。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，不要暴饮暴食。