中药美白的方法可靠吗

中药美白主要是慢调细理，通过调节体内从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统且效果比较好的方法，这种方法副作用小，能从根本上真正做到美白的效果。目前中药美白方法主要有：针灸美白、食疗美白以及外用美白等。在平时，还是要注意防晒，远离阳光，涂一些美白防斑的化妆品。饮食上也要忌辛辣刺激性强的食物。