你好,身高标准是年龄乘以770cm,上下10%都属于正常范围。体重是,年龄乘以28公斤,上下10%也属于正常范围。决定一个人身高65%来自于遗传,有35%是后天因素决定的。身体增高的前提是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,自然也有长高的余地,具体情况需要到因人而异的吧。多运动,多晒太阳是很有帮助的。