怎样可以增高？_怎样可以增高身高女生

根据描述来看，身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。不建议吃药的。主要通过食物疗法和运动来加快长高.平时多吃水果蔬菜,蛋,奶,豆制品类的食物,保证足够的营养,平时做些篮球,跳起摸高的动作,对长高有好处。建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物。