你好,从你描述的情况分析,您应该是饮食不当和不规律,熬夜导致的上述症状,可能和上火,牙龈炎症以及进食过辣的食物有关系,应该尽快改变生活作息习惯,不要吃太凉,太辣的食物,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,可以服用点阿莫西林,口腔溃疡散,牛黄解毒片,含点华素片,尽量清淡饮食,不要熬夜,保证睡眠。