自身脂肪**可以加强锻炼,或者是在胸部进行按摩的方式来进行**的,也可以多吃些木瓜,或者就是去医院做一个**的治疗,这段时间胸部尽量的不要受到挤压,也可以多喝一些鸡汤鱼汤,排骨汤之类的,尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物。