母乳喂养会减肥吗？

母乳喂养是可以减肥的，因为制造母乳的过程中是需要热量的，在孕期的妈妈体内会储存大量的热量和脂肪，所以通过哺乳，可以很好的加快新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪，据研究表明，每天哺乳喂养可以额外的消耗500卡的热量，提倡母乳喂养首先是因为母乳是宝宝最好的天然食物，其次母乳喂养还可以促进子宫的收缩，更有利于新妈妈产后的恢复。