胸部外扩怎么矫正

你好，1.按摩会有一定的效果。胸按摩手法可以分以下几步来进行：1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下做**按摩。2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。2.用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的**，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置