减肥茶哪种最有效？

普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶和绿茶对减肥有不同的功效。普洱茶减肥的原因是普洱茶本身含有脂肪分解脂肪酶，这种脂肪分解脂肪酶对脂肪分解有很好的效果，从而促进腹部脂肪的消化和消耗。绿茶的儿茶素有助于减轻油腻和脂肪。儿茶素可以提高热能产生，促进脂肪氧化和24小时热损失率，刺激脂肪水解，抑制胰脂肪酶活性。