如何减小腿最有效

一般小腿胖的朋友应该经常慢跑锻炼，减掉多余脂肪，可以坐在椅子上把腿向上抬起，经常重复做这样的动作可以帮忙减小腿。平时没事的时候可以给小腿做按摩，经常揉捏也是可以瘦小腿的。注意不要运动过量，适当运动就可以了。