胸部下垂_胸部下垂松弛手术上提需要多少钱

可以锻炼上去点，不要把内衣扎得很紧，但是不可以过于松，注意看有没有过甚勒痕，。多按摩，睡觉不要戴，用手托起来最好配合点什么缩紧皮肤的，如果可以每天洗澡用冷水冲击20分钟，并用手上托。双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行10妙钟后放松。重复30次左右，每次停2秒钟可以增加更多肌肉，可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！