**减肥靠谱吗？

你好，抽脂减肥虽然可以改变局部的胖瘦，但不可能从根本上改变人体的代谢和能量守恒。人们通过饮食摄取能量，除去被消耗的能量外，剩余的能量会自然转化成脂肪囤积起来。当人体摄取过多的食物同时减少运动后，就会产生脂肪。脂肪既然不会在手术部位再生。你平时要合理饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，不能熬夜。多运动，每天至少一小时。