魔芋减肥靠谱吗？

由于魔芋有可溶纤维，这种纤维具有吸水能力，并且具有很大的膨胀力。吸水后，魔芋的体积可以膨胀大约50倍。它的粘度比任何一种植物胶都高，可以填饱肚子，大大提高人们的饱腹感。换句话说，它可以在一定程度上“限制”我们的食物摄入，加上魔芋的热量不高，才让这个食物的减肥有效果成为可能。