多数成年人都患有牙周病,大多数牙周病进展缓慢,始发时多为牙龈炎,刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织,如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙,都可能导致牙龈退缩。牙龈萎缩是没办法恢复的,建议去**洗牙去除牙石牙菌斑,同时修补龋坏的牙齿。以后要养成好习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口,并且上下刷,不要左右刷,以缓解牙龈萎缩的速度。