你好,头晕头胀是分情况的,你这种有可能是颈椎不好导致的,建议平时注意不要久坐和久站,适当的按摩一下颈椎。此外也有可能是高血压引起的,建议去医院做个详细的检查。如果没有高血压,多是神经衰弱脑供血不足,引起的症状,建议平时多运动,注意补充营养,经常按揉百汇穴和四聪穴则有助于缓解头痛,保持好心情,保证充足的睡眠时间和质量,配合谷维素,健脑补肾丸调理试试。