太阳穴鼓包怎么回事

你好，上火主要与日常饮食，情绪有关。饮食过于油腻辛辣，心情压抑，生活无序常是诱因。1、揉按太阳穴用指腹按摩太阳穴的位置，由轻到重，这样能够有效的缓解头晕脑胀的情况。2、按摩两侧耳轮双手按摩两侧耳轮位置，然后轻轻的弹敲后脑勺。3、热毛巾这种方法对于由于风寒感冒、神经性头痛等等情况有着很好的治疗效果。4、冷敷这是一种最为有效同时也是最为简单的一种方法，特别是对于感冒发烧或者是酒后太阳穴疼效果都是非常的好。5、针灸中医针灸治疗太阳穴疼效果很好，并且见效非常快。6.按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法.太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.7.饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼.希望我的回答能够帮助到您。