调整胸型的方法:1、注意坐姿和睡姿,是平时需要注意的地方,不良的姿势是导致鸟嘴胸型产生的原因;2、佩戴合适的**,最好是刚刚好的,不要太紧了,容易勒变形而且不利于调整;3、穴位按摩**主要是打通乳房经脉,让乳房吸收更多的营养。