美白的方法:1、打美白针,不只是针对脸部皮肤,全身的皮肤都是可以打的,效果是比较好的,而且能够保持半年多的时间,后续可再接着使用;2、吃美白的食物,比如猪脚、牛奶、瘦肉类;富含丰富的胶原蛋白,有效的补充皮肤的营养。