快速美白牙齿的方法:1、做好平时的牙齿清洁,注意刷牙的规范性;2、拔除智齿,不然会引起更多的口腔问题;3、多吃富含维生素的食物,有效的美白牙齿,维护牙齿健康;4、保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。