你好，根据你描述的情况得知目前有牙龈增生的现象，因没有看到图片，所以只能是初步分析是增生，如果严重就得手术恢复，如果不严重，建议更换治疗牙龈炎的牙膏。同时不吃辛辣刺激性食物，少吸烟。一般来说牙齿咬合创伤是会自愈的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
