学生党如何快速减肥

如何简单快速减肥方法1、荷叶减肥茶：首先用晒干的荷叶小片，用开水泡15分钟左右，每次用15~30克，泡出茶色就可以了。每日2次，连服1个月就可以了。一定要注意荷叶过重的凉性。功效其实就是能够减肥降脂的。如何简单快速减肥方法2、瘦身伸腰法：站立起来，一手叉腰，一手向上来伸直，下半身保持不动，只侧身左右摇动上半身做拉筋运动，这样就能够很有助于运动肠胃，有助于更好的消化，清洁肠道的脂肪垃圾，也能够更好的燃烧肥肉。也可以通过**手术进行快速减肥，有需要的话请咨询当地正规公立医院。