如何三天快速减肥

三天快速减肥，通过控制饮食，然后再积极的锻炼，才能达到减肥的效果，三天快速减肥是不科学的减肥方法，很可能会导致身体营养失衡，严重的可能会导致营养不良，减肥是一个漫长的过程，要循序渐进，不要急于求成，即使减肥成功，也会出现反弹的现象。