在学校如何快速减肥

您好！很乐意对在学校如何快速减肥的问题进行回答。每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的。如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。