甩肚子减肥操有用吗？

甩肚子操是一套健身减肥舞，是一种动作简单易学减肥效果好的健身舞蹈系列，甩肚子减肥操就是只针对身体的某个区域进行锻炼。运动减肥的效果在于坚持，营养均衡的饮食生活，谁也无需勉强自己，以自己可以接受、符合能力范围的方式来轻松享瘦便可，长期坚持是可以瘦下来的。祝您越来越美。