你好,一般可以采用手指按压法,具体的做法就是用拇指和中指按在鼻翼的两侧,然后往中间挤,食指也可以按在鼻子的头部,往下压。每次大概做五分钟就完成一组动作。经常性的进行按压。还有就是要做好鼻子部位的清洁,并且做好充分的补水,去除鼻子上的黑头及油脂。