你好,请不要盲目吃减肥产品,可能会造成胃肠功能紊乱、内分泌失调等症状影响机体健康。最好是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,一定要健康减肥,减肥期间要保证身体营养的均衡,每餐只吃七分饱,严格控制热量的摄入,配合适当的体育锻炼,如游泳、慢跑等,不要过度,能够达到很好的瘦身效果。